カルドのホットヨガは普通のヨガよりダイエット効果がある!?
ホットヨガは普通のヨガに比べてダイエット効果が早く実感できるとも言われています。
その理由は、
・基礎代謝が上がる
・リンパや血行の流れがよくなる
・ストレスが軽減される
通常のヨガに比べて、ホットヨガは、高温多湿の環境で行います。
ですから、前述のような効果が、通常のヨガと比較して大きくなる、というわけなんですね。
実際のホットヨガがどのようなものか、体験してみるのでしたら、
ホットヨガスタジオ カルドの体験コースがお手頃です。
980円でホットヨガの体験コースを受講することができます。